2. Мудра «Коровы»

Мудра «Коровы» получила такое специфическое название не зря, ведь коровы – это священные животные в Индии.

Данная мудра будет полезна людям, которые жалуются на радикулитные или ревматические боли, а также заболевания суставов.

Выполнить эту процедуру достаточно легко. Нужно мизинцем левой руки прикоснуться к безымянному пальцу правой руки. То же самое необходимо сделать и с мизинцем правой руки, причём средний палец правой руки должен обязательно соединиться с указательным пальцем левой руки, а указательный палец правой руки со средним пальцем противоположной руки. Руки обязательно должны находиться в произвольном состоянии (большие пальцы должны быть расставлены).

mudra_korovi

Фото мудры коровы

14 комментариев

  1. сергей:

    Недостаточно даже для незначительного улучшения состояния сустава

  2. нелли:

    у меня болели — перестали. Действовать,правда,начинала всегда через несколько дней
    В газете, где я ее нашла, написано было, что надо держать по 45 минут каждый день, можно с перерывами
    Помогает.

  3. Павел:

    Эффект мудры ветра я чувствую куда сильнее возможно просто не правильно исполняем ее, в идеале надо уметь чувствовать энергетические потоки внутри себя и не мешать мудре делать свое дело…

    • Alexander:

      > в идеале надо уметь чувствовать энергетические потоки внутри себя…

      Очень правильное замечание. В мае 2012 года на сайте будет размещена книга которая является своего рода энциклопедией по мудрам, там будет много материала по энергетике и прочим аспектам правильного выполнения мудр..

  4. Люда:

    Спасибо,было бы здорово,если Вы разместите такой материал.Только ,мне,кажется нужно коментировать все мудры сразу,а не по одной.Потомучто я занимаюсь не только мудрами,а и Стрельниковой,Ниши,очень хорошее подспорье.

  5. Ирина:

    Намного эффективне выполнять данную мудру повершувшись лицом на запад. Ощутила на себе, до этого выполняла — на восток и энергетический поток был слабым. В каких то источниках указывается направление, в каких то нет, а практика показала, что направление имеет большое значение. Может Вам дополнить информацию по выполнению мудр (направление, аффирмация, визуализация и время выполнения). Спасибо за полезную страничку.

    • Alexander:

      Вообще-то в методиках выполнения мудр указано: «…желательно лицом смотреть на восток…», но желательно и обязательно разные вещи. Вам возможно проще почувствовать энергии лицом на запад, кому-то на север, это не точная наука, тут многое зависит от самого человека.

  6. Ирина:

    Что-то я так даже и сложить-то не могу. ((

  7. Белла:

    Делаю «корову» лежа, и сразу начинается ощутимое движение в позвоночнике.К сожалению, выполняю нерегулярно.

  8. Tatjana:

    Здравствуйте! А для гипер-активной щитовитки мудру кто знает? И от опухоли в гипотоламусе?

  9. Наталья:

    Болела плече-лопаточным периартритом, боль сняли инъекцией, но рука практически не работала. Делала мудру Коровы, каждый день по 2-3 раза в день по 2-3 минуты,больше не выдерживала и улучшение шло просто очень быстро!! Может я просто сильно верила? Но факт на лицо, Движения восстановились в полном объеме.

  10. Stasya:

    Хочу поинтересоваться..при выполнении мудр у меня начинают пульсировать кончики именно соедененных пальцев.. почему так происходит?

Комментировать