22. Мудра «Стрела ваджра»

Ваджра, или громовая стрела, это оружие одного из богов Индры, Бога-повелителя грома. Этой силе придается особое мистическое значение, считается, что именно она помогает освободить энергию и выпустить ее на волю в виде молнии, грома.

Выполнение именно этой мудры показано при патологиях сосудов и сердца, при гипертонии и недостаточном кровоснабжении. Упражнение концентрирует необходимую энергию и направляет ее к сосудам и сердцу, для нормализации работы.

Соединяем большие пальцы боковыми поверхностями, по всей их длине. Указательные пальцы держим выпрямленными и соединяем их подушечками. Все остальные пальцы скрещиваются между собой. Руки держим не напрягаясь, легко и свободно.

mudra_strela_vadzra

Фото мудры стрела ваджра

16 комментариев

  1. lana:

    спасибо..полезно.. делаем..

  2. Амина:

    Здравствуйте! Вы пишите,что » Все остальные пальцы скрещиваются между собой»,а на рисунке показано,что пальцы правой руки свободно лежат на пальцах левой руки,как все таки правильно???Спасибо

  3. Алиса:

    Подскажите какие мудры лучше выполнять при нарушении кровообращения ног? Основной диагноз ДЦП.

  4. Светопавел:

    «Соединяем большие пальцы боковыми поверхностями, ПО ВСЕЙ ИХ ДЛИНЕ» . У меня между суставами получается небольшое пространство, чтобы его устранить приходится прилагать усилие. как быть, подскажите?

  5. Аедрей:

    Подскажите пожалуйста,когда я ставлю пальцы бок обок у меня расходятся ладони,это так и должно быть,или нет?при выполнений этой мудры ладони должны прилегать плотно друг к друге?или не обязательно?

    • Alexander:

      На счёт плотно — ни в коем случае, руки должны быть относительно расслаблены при выполнении любых мудр. Возможно получаться сразу и не будет, но Вы же не сможете так же с ходу, скажем сесть на шпагат, нужна практика.

  6. Андрей:

    Это я прочитал на других сайтах-Во время выполнения мудры нельзя читать,смотреть телевизор или заниматься другими делами?насколько это правда? а медитацией можно заниматься,во время занятий мудрой?

    • Alexander:

      Вообще-то считается правильным, во время выполнения мудр, концентрироваться на потоках энергии в организме, поэтому телевизор вряд ли подойдёт, а вот релаксирующая музыка, не очень громко, очень даже помогает.

      Почитать о потоках энергии при выполнении мудр можно в статье о том как выполнять мудры (методика). Конечно там так сказать «выжимка», но основные моменты описаны. Для углублённого изучения техники выполнения мудр, стоит почитать серьёзные книги, ссылка на сборник которых есть на сайте. Или даже посмотреть видео 🙂

      • Андрей:

        Смотреть телевизор,читать книгу или кого то слушать,это негативно будет влиять?,порча здоровья или потери сознания и.т.д,или ничего страшного в этом нет,а просто из за того что вы сконцентрированы и обратили свое внимание на телевизор а не на выполнений упражнения и потока энергии,то упражнения не будет эффективным или попросту нерабочим?.При неправильным выполнений мудр-может быть какие то побочные эффекты или вред здоровью??????

        • Alexander:

          Извините, я не могу давать советы на каждый из Ваших вопросов, тем более, что я не изучал мудры на профессиональном уровне. Если Вас интересуют столь глубокие познания в этой области, советую изучать мудры по серьёзной литературе.

  7. Андрей:

    Все таки ладони должны прилегать друг к другу,не плотно,расслабленно,но быть вмести.

  8. Андрей:

    Спасибо вам за ответ.

  9. Андрей:

    А сколько мудр всего есть?у вас на сайте только 32шт,это все или есть еще?

Комментировать