27. Мудра «Укрепление здоровья»

Чтобы укрепить здоровье комплексно, на психическом и физическом уровнях, показано регулярное выполнение данной мудры. 

Сначала располагаем пальцы на руках. На правой руке безымянный и средний пальцы сгибаем к ладони, выпрямляем большой палец, указательный и мизинец. На левой руке безымянный палец соединяем с большим, а средний палец укладываем на указательный. Прижимаем к безымянному пальцу мизинец и выпрямляем указательный палец. После этого накладываем правую руку на левую, у основания левой кисти. Руки не напряжены, расположены свободно.

mudra_ukreplenie_zdorovija

Фото мудры укрепление здоровья

8 комментариев

  1. Джон:

    Несколько расходится описание с рисунком. На рисунке левая рука положена на правую, а средний палец никак не положен на указательный

    • Alexander:

      Фото заменено на более понятную иллюстрацию, описание методики выполнения верное.

  2. Дмитрий:

    короче пальцы левой руки складываются практически как святые благославляют на Иконах только здесь большой палец кладется не на сред фаланги прижатых к ладони мизинца и безымянного а соединяется кончиком с ними- образуя щепоть

  3. кот:

    А понятие-левша,правша,в выполнении мудр есть?

    • Alexander:

      Нигде в соответствующей литературе не читал про это, а т.к. мудры обычно выполняются обеими руками то думаю, что если бы была особенность для левшей, то о ней бы было обязательно где нибудь написано. Энергетическим потокам в общем то думаю всё равно какой рукой человек предпочитает писать, держать ложку и т.п. 🙂

  4. Ирина:

    «На левой руке безымянный палец соединяем с большим, а средний палец укладываем на указательный.» — это копия-отрывок вашего текста, а на рисунке средний палец лежит на безымянном.

    • Елена:

      Так как всё-таки делать, как написано или как нарисовано? Разные мудры получаются)

      • Виталий:

        Елена читай внимательно и до конца дальше по тексту написано что указательный выпрямляем и получается все как на рисунке

Комментировать