28. Мудра «Лечение неврастении»

Если Вам показано укрепление нервной системы, выполняйте регулярно данную мудру.

Наложите правую руку на левую, у основания кисти. Соедините средние и большие пальцы левой и правой рук. Указательные пальцы правой и левой руки скрещены на кончиках пальцев, мизинцы обеих рук также следует скрестить. Руки расположены свободно, напрягать их не рекомендуется.

mudra_le4eniu_nevrastenii

Фото мудры лечение неврастении

5 комментариев

  1. Антонина:

    Вопрос — а что делать с безымянными пальцами? если их оставлять свободно то они тоже соприкасаются…

  2. febra:

    Настой чабреца: пять граммов травы чабреца залить половиной литра кипятка, настаивать 40 минут плотно закрытым. Принимать 3-4 раза в день, но не более 2-3 раз в неделю. Этот настой снимает стрессовые состояния и укрепляет нервы. При неврастении.

  3. Ассоль:

    Чабрец,всякие травы, успокоительные сборы конечно,здорово, но я применяю различные мудры. не только эту, но и другие для души и тела, для ума. здорово помогает. и настолько привыкаешь их делать,что уже каждодневное их выполнение происходит не только в случае острой необходимости, а как профилактика и закрепление достигнутого результата. все равно ведь устойчивый результат достигается только от продолжительного выполнения мудр. а это не так сложно и при наработанной практике не вызывает сложностей.

  4. Анастасия:

    Подскажите, а есть ли другое название у этой мудры? Как оно звучит на санскрите?

Комментировать