Выполнение данной мудры способствует раскрытию важных жизненных центров, активизирует умственную деятельность и способствует развитию мышления. Регулярное выполнение мудры рекомендовано при нарушениях мозгового кровообращения, а также при склерозе сосудов головного мозга.
Для правильного выполнения мудры необходимо расслабить руки, держать их следует произвольно. Одновременно на левой и правой руке необходимо прижать безымянный (сердечный) палец первой фалангой большого пальца, при этом свободно расставив остальные пальцы. Выполнение мудры обеими руками одновременно крайне важно.
Как только соединишь, сразу чувствуется движение.
Я также выполняю мудру до тех пор покане почувствую энергию в пальцах.Где-то я прочитала,что нужно выполнять каждую мудру от 2-5 минут,так ли это,
Недавно вычитал в макулатурном, но авторитетном источнике, что мудры нужно выполнять сидя, чаще всего лицом на восток по 5, 10 или 15 минут за 3-4 раза, набрав упражнения до 45 минут в день.
рекомендую всем
У меня рука непроизвольно складывается в фигу-большой палец между указательным и средним.Это тоже какая-то мантра? Ответа пока не нашел. Может кто-то знает? Раньше такого не было.Может это какая-то реакция на состояние организма?
У меня рука непроизвольно складывается в фигу-большой палец между указательным и средним.Это тоже какая-то мудра? Ответа пока не нашел. Может кто-то знает? Раньше такого не было.Может это какая-то реакция на состояние организма?
Намаз(молитву) попробуйте сделать – лучше не бывает! А то тратите время не поклоняясь Всевышнему.
Мусульманам подходит.намаз, а христьянин вправе выбрать , что захочет.я рекомендую мудры вместе с мантрами и еще позитивное иышление.послушайте наталья правдину на ютубе и попробуйте иудры моление о счастье и мудру счастья
Мудры эффективней, когда поднята кундалини! Проверено 🙂
Здравствуйте, у меня такой вопрос, я учусь на программиста надо очень много учить и запоминать, на что то последнее время запоминать и тем более концентрировать внимание на очень нужных вещах стало затруднительно. Могу ли я при помощи мыдру Окно Мудрости победить эту напасть.Очень нужно.
Здравствуйте! Пробуйте, почему бы и нет? Если в сочетании с мантрой то сконцентрироваться точно поможет 😉
советую посетить эндокринолога