Чтобы укрепить здоровье комплексно, на психическом и физическом уровнях, показано регулярное выполнение данной мудры.
Сначала располагаем пальцы на руках. На правой руке безымянный и средний пальцы сгибаем к ладони, выпрямляем большой палец, указательный и мизинец. На левой руке безымянный палец соединяем с большим, а средний палец укладываем на указательный. Прижимаем к безымянному пальцу мизинец и выпрямляем указательный палец. После этого накладываем правую руку на левую, у основания левой кисти. Руки не напряжены, расположены свободно.
Несколько расходится описание с рисунком. На рисунке левая рука положена на правую, а средний палец никак не положен на указательный
Фото заменено на более понятную иллюстрацию, описание методики выполнения верное.
короче пальцы левой руки складываются практически как святые благославляют на Иконах только здесь большой палец кладется не на сред фаланги прижатых к ладони мизинца и безымянного а соединяется кончиком с ними- образуя щепоть
А понятие-левша,правша,в выполнении мудр есть?
Нигде в соответствующей литературе не читал про это, а т.к. мудры обычно выполняются обеими руками то думаю, что если бы была особенность для левшей, то о ней бы было обязательно где нибудь написано. Энергетическим потокам в общем то думаю всё равно какой рукой человек предпочитает писать, держать ложку и т.п. 🙂
“На левой руке безымянный палец соединяем с большим, а средний палец укладываем на указательный.” – это копия-отрывок вашего текста, а на рисунке средний палец лежит на безымянном.
Так как всё-таки делать, как написано или как нарисовано? Разные мудры получаются)
Елена читай внимательно и до конца дальше по тексту написано что указательный выпрямляем и получается все как на рисунке